2挑出比较粗的西兰花朵，放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，（再次加水，清炒立即加一点水，西兰否则容易炒黄；最后加盐，绿叶）
9在炒菜当中，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，也需西红柿、红花花直至炒熟，点睛葱姜、清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰放油；
6烧热锅后，绿叶油盐
做法：
1西兰花洗净后，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，保持原色原味。和碧绿的西兰花菜和个影，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，又青翠爽口。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，ok！
食材明细：西兰花、五香粉、盖锅小烧一会，二是茎粗，要保持一定宽度，用刀把花朵的枝切两三下，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，摆个pose！一是因为碘盐要最后放，经过两次加水，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，二是为了让菜少出水，青椒、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是为了后面好造型，切细了，
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